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    “你们不要想着和我那样一下子就能够修炼成功，因为你们年龄的原因，再加上修炼阳刚的武功，导致你们的韧带已经定型了很多，所以很多动作都不是你们现在可以完成得了。

    你们只有慢慢地让自己的韧带去适应，我教给你们的瑜伽功法，才可能逐一的完成那36幅画上的动作。”王俊凯终于看不过去了，就直接走过去对他们的动作，提出了自己的意见还有看法。

    “原来是这样啊！怪不得我们强行去修炼那36幅画上的动作，好像不管怎么去模仿，又或者边做动作边运起心法都无法完成上面的任何一个动作。”梁战听了王俊凯的解释后，率先反应过来，他们应该是进入了某种修炼的误区，这才让他们执着于那36幅画上的动作。

    就像王俊凯说的那样，他们现在要做的事情就是放松自己的韧带，让原来紧绷的韧带恢复到一定的柔韧性，然后再慢慢地按照图画上面的动作来修炼。

    很快他们就听从了王俊凯的意见，直接找一个地方去压腿了，甚至还找到了一些比较不错的方式，去放松自己的韧带。

    王俊凯看天色都已经这么晚了，就去厨房将中午煮剩的菜，做了一个比较简单的晚饭。

    当王俊凯把晚饭都做出来后，梁战他们果然早就在饭桌上等待了，看来吃饭对他们来说比练功重要许多了。

    他们晚上吃饭跟中午相比，吃相还算比较文明，王俊凯终于不用吃白米饭了。本来他在厨房里面都留下了一些菜，就是为了预防等一下没菜吃，但是却没想到他们竟然改变了风格，并没有一下子就把那些菜给抢光。

    最主要还是梁战他们意识到中午做得实在有些过分了，毕竟以后他们都要在王俊凯的手下做事，王俊凯就算是他们的老板了，老板亲自下厨做饭给他们吃，为他们忙碌了一个多小时，到头来竟然连几口菜都吃不上。


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